90% нашего здоровья — это образ жизни. Инфаркты, диабет и ожирение сильно помолодели: несколько лет назад этим страдали только старики, а сейчас половину больничных коек занимают тридцатилетние. Курс научит сохранять здоровье, пока есть, что сохранять. Тело — ваш начальник. Если со здоровьем беда, остальное уходит на второй план.
На эти и множество других вопросов Илья Магеря даёт ответы в течение курса:
-С какой проблемой идти к врачу и почему «само не рассосётся»?
-Как сохранять спокойствие на карантине?
-Почему я просыпаюсь уже уставшим? Когда это кончится? Это возрастное? Какой врач мне поможет?
-Как распознать признаки затаившейся в организме болячки?
-Как вернуть в отношения эмпатию, любовь и секс?
-Почему с возрастом я полнею, не изменяя питание?
-Реально ли «стареть красиво» или это удел богатых голливудских звёзд?
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
