[Таня Минт] Домашние тренировки с фитнес лентами и резинками

[vitriol0674]

12 тренировок на месяц +план питания.

Уровень подготовки: от начального к среднему

1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений
2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
4.Инструкция по питанию и подсчету калорий
5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Serglider]

Мое, сугубо личное мнение, что с одними фитнес лентами спортивную фигуру не сделаешь! Как терапия при травмах, поддержание уже набранной формы может быть и есть смысл позаниматься какое-то время с лентами. Но если строить фигуру с нуля - это бесполезное и бесперспективное занятие! Штанга и гантели - наше все!))) Таня просто втюхивает свой курс и ленты приачу, свою форму точно сделала не лентами)))

 

[Сергей Грозный]

Посмотреть вложение 3039
12 тренировок на месяц +план питания.

Уровень подготовки: от начального к среднему

1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений
2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
4.Инструкция по питанию и подсчету калорий
5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом

Скачать:

Нет цитаты

Можно ссылку подправить, пожал