[Владимир Лысенко, Ирина Жидких] Здоровая шея без боли (2020)

[serafim]

Здоровая шея без боли (2020)
Авторы: Владимир Лысенко, Ирина Жидких


Цели марафона:

размять мышцы, убрать напряжяжение и стресс

проработать триггерные зоны, снизить боль в шее

укрепить мышцы и улучшить подвижность и эластичность мышц шеи

уменьшить мышечное напряжение, усталость и дискомфорт

проработать триггерные зоны, чтобы снизить боль в шее

улучшить визуальную (эстетическую) красоту шеи

узнать достоверную и качественную информацию о шее от эксперта

взбодриться и зарядиться позитивом, энергией и радостью!

5 комплексов на проработку шеи из упражнений и проминания (*до 45 мин.)

утренняя зарядка каждый день по будням в записи (*до 60 мин.)

обучающие занятия про шею, ее строение, функции, движения, нейтральные и вредные положения для шеи

занятия по анатомии сопровождаются 3D-визуализацией, закадровым голосом эксперта, детальным разбором на "живой" модели и скелете человека

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.