fitspoклуб

Оздоровительная для расслабления височно-нижнечелюстного сустава FitSpoКлуб - Виктория Боровская От состояния височно-нижнечелюстных суставов зависит качество жизни и красота лица. Испытываете дискомфорт при жевании, открывании рта? Беспокоят щелчки, хруст и боль в нижней челюсти? Эта мягкая...

Силовая прожарка мышц кора и укрепление тазового дна FitSpoКлуб - Дарья Есипова Эта тренировка поможет вам сделать животик подтянутым, а талию тонкой. Все благодаря силовой работе с мышцами тазового дна и всего кора, ведь именно они ответственны за внешний вид нашего живота. Бонусом будет...

Набор тренировок От отеков лица и тела FitSpoКлуб - Виктория Боровская Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные...

Тренировка Корректирующая по работе со швами и шрамами FitSpoКлуб - Виктория Боровская Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле. Эта тренировка позволит мягко проработать такие участки. В итоге увеличится амплитуда движения...

Пилатес для эластичности и подтянутости бедер FitSpoКлуб - Виктория Боровская Не можете избавиться от дряблости и целлюлита на бедрах? Попробуйте этот пилатес-комплекс! Вы улучшите скольжение тканей и избавитесь от мышечных спазмов, а значит, наладите лимфоток и кровообращение. Отечность...