коррекция осанки
-
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях - Борщенко (2022)
Описание книги В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с...