смольянинова

SPF: защита от солнца Первая школа биохакинга - Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Заберите подробное и простое руководство по защите кожи в сезон солнца и загара! Если у вас есть возможность купить всего лишь один крем, то это должен быть крем с SPF (sun protection factor — защита от...

Заряди батарейки энергией Первая школа биохакинга - Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года Как спастись от хандры Где в организме находится та самая "батарейка" энергии Физические причины упадка сил, усиливающие хандру Рецепт энергетического...

[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] [Первая школа биохакинга] Гайд про магний (2023) Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для...

[Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Гайд про коллаген (2023) Методическое пособие "Как поддержать коллагеногенез, чтобы кожа была красивой и здоровой?" Главный секрет здоровой и красивой кожи Какие витамины нужно принимать для поддержания молодости кожи Схема нутрицевтической поддержки для...