советы врачей
-
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях - Борщенко (2022)
Описание книги В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с... -
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры - Ихнатович (2023)
Описание книги Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны симптомы таких болезней, как... -
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством - Исваран (2023)
Описание книги Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям... -
Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить - Мамонтов (2023)
Описание книги Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и одышки. Виктор Мамонтов, доктор медицинских наук, ортопед-травматолог с более чем 40-летним опытом, решил углубиться в... -
Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследования - Мясников (2023)
Описание книги Доктор Мясников разработал простую и понятную схему, позволяющую продлить молодость и красоту. Доступные алгоритмы лечения, чек-апы для различного возраста, правила питания и восстановления в случае той или иной болезни подарят женщинам красоту и здоровье на долгие годы. Автор... -
Антирак. Новый образ жизни - Серван-Шрейбер (2022)
Описание книги Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять автору, который в буквальном смысле ручается за написанное головой. Заболев...- ¯\_(ツ)_/¯
- Тема
- врачебные истории здоровый образ жизни личный опыт мировой бестселлер профилактика онкологических заболеваний случаи из жизни советы врачей
- Ответы: 0
- Форум: Cпорт и здоровье
-
[Леонид Сак] Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья (2021) epub
[Леонид Сак] Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья (2021) epub Автор: Леонид Сак Издательство: Эксмо ISBN: 978-5-04-157074-3 Серия: Легендарные врачи рекомендуют Жанр: Геронтология, Здоровье, Популярно о медицине, Спорт / фитнес Формат: EPUB...- ¯\_(ツ)_/¯
- Тема
- долголетие здоровый образ жизни здоровье без лекарств оздоровительные системы пожилой возраст силовые тренировки советы врачей физическая культура физические нагрузки
- Ответы: 2
- Форум: Cпорт и здоровье