угрюмова

Домашняя Ферментация Угрюмова Ольга Мы научимся ферментировать! Это доступно и легко на любой кухне. Вам не понадобится специальное оборудование или сложные и труднодоступные ингредиенты. От состояния микробиома кишечника зависит синтез незаменимых питательных веществ из пищи, её...

Вафли, блины, блинчики и лепешки Ольга Угрюмова Все рецепты не содержат сахара, лактозы и глютена. Есть рецепты без использования куриного яйца. В сборнике вы найдете рецепты тонких блинчиков, которые легко приготовить из простых и понятных ингредиентов. Уникальные рецепты вафель и теста...