уверенность в себе

  1. ¯\_(ツ)_/¯

    Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха - Джеймс (2019)

    Описание книги Почему одни люди стремительно поднимаются по карьерной лестнице, а другие всю жизнь стоят у ее подножия? Что превращает ничем не примечательного троечника в бизнесмена из списка Forbes? Какие скрытые ограничения мешают большинству из нас воплощать в реальность амбициозные планы...
  2. ¯\_(ツ)_/¯

    Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного - Бордман (2022)

    Описание книги Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы – позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия. Бесконечная рутина, постоянные...
  3. ¯\_(ツ)_/¯

    Выйти из абьюза и остаться в живых - Воронкин (2023)

    Описание книги Вам страшно и тревожно: вы чувствуете, что находитесь в токсичных, созависимых, абьюзивных отношениях с мужчиной, или терзаетесь сомнениями, так ли это. И вам отчаянно нужна поддержка, чтобы найти смелость и силы прекратить несчастливые отношения и выйти из них. Прочитав эту...
  4. ¯\_(ツ)_/¯

    Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения - Ева (2023)

    Описание книги Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит...
  5. ¯\_(ツ)_/¯

    Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа - Мирза (2023)

    Описание книги Эта книга рассказывает о самом сложном и коварном типе нарциссизма – скрытом. Вы узнаете о чертах характера нарциссов и манипулятивных моделях поведения, которые они используют. Поймете, почему ощущаете себя такими выбитыми из равновесия и измученными, общаясь с подобными людьми...
  6. ¯\_(ツ)_/¯

    «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз - Краймер (2023)

    Описание книги В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях...
  7. ¯\_(ツ)_/¯

    Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Мурджани (2023)

    Описание книги Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или...
  8. ¯\_(ツ)_/¯

    Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя - Рашенматрёшен (2023)

    Описание книги Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: «С меня достаточно!» И развернулась к себе. Книга «Возьму себя на ручки» – для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы...
  9. ¯\_(ツ)_/¯

    В плену у Швайнехунда, или Шокирующая правда о негативных убеждениях - Бобровский (2023)

    Описание книги Эта книга для тех, кто уже осознал, что страдает от негативных убеждений, хочет с ними совладать, но еще не понимает как. Заниженная самооценка, прокрастинация, лень, отсутствие целей, страх перемен - это далеко не все комплексы, знакомые многим. Ценность книги в том, что в ней...
  10. ¯\_(ツ)_/¯

    Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии - Хильт (2023)

    Описание книги Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь… Пусть...
  11. ¯\_(ツ)_/¯

    Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать - Кинг (2023)

    Описание книги Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном счете делать только то, чего хотите сами...
  12. ¯\_(ツ)_/¯

    Смелая, неидеальная. Учите девочек отваге, а не совершенству - Сауджани (2023)

    Описание книги «Смелая, неидеальная» – культовая книга основательницы движения «Girls Who Code», которое борется за гендерное равенство в технических профессиях. Это манифест женщины современного мира – мира сотрудничества, а не дискриминации. Автор объясняет, почему общество навязывает женщинам...
  13. ¯\_(ツ)_/¯

    Удвойте уверенность и чувство собственного достоинства - Полный план - Udemy

    Удвойте уверенность и чувство собственного достоинства - Полный план Double Your Confidence & Self Esteem – Complete Blueprint Udemy 7 часов из TOP контента на доверии и Самооценка ± 2 часа свежих видео добавлено в 2021 году! На курсы Джимми зачислено более 245 000 человек из 194 стран...
Сверху