вторские методики
-
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей - Фельденкрайз (2023)
Описание книги Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой холистической, интегративной, комплементарной или функциональной медицине (как ее называют на Западе). Разработанный Фельденкрайзом метод помогает улучшить функционирование тела и его работоспособность... -
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день - Джа (2023)
Описание книги Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац. Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не...