120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

[serafim]

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Автор:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Описание книги
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Survivor]

Поправил ссылку (fb2, rtf)

 

[master7]

Резервная ссылка:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[natanaza]

Посмотреть вложение 19072

Резервная ссылка:
Нет цитаты

Link expired.

 

[vitriol0674]

Link expired.

Рабочая ссылка есть в посте № 2.