[Аглая Датешидзе, Юлия Перумова] Курс про нарциссическую травму Отражение (2022)

[serafim]

[Аглая Датешидзе, Юлия Перумова] Курс про нарциссическую травму "Отражение" (2022)

Наш курс о том, что нарциссическая травма есть у многих и можно найти ее в своих повседневных действиях. Это не приговор и даже не ругательство. Это просто результат дефицита любви и внимания в нашем детстве, который можно исправить во взрослом возрасте.

Есть большая разница между обыденным дефицитарным нарциссизмом и проявлениями патологического нарцисса, которые встречаются крайне редко. И о первом, и о втором, и о способах это исправить мы и поговорим.

Будет интересно и очень узнаваемо — и точно в лучшую сторону повлияет на ваше восприятие себя. Появится больше осознания собственной ценности и самоотравления. Проще будет начинать, делать, позволять себе, ошибаться и преуспевать.

Если мы не знакомы со своей нарциссической уязвимостью,
то мы всё время склонны считать себя «недо-»: недостаточно умными, красивыми, успешными, интересными. ценными.
Мы постоянно нападаем на себя, подгоняем, совершенствуемся и истощаемся в требованиях быть идеальными.
Работая с этой темой, вы получите больше понимания себя и успокоения вашего внутреннего критика. Это может положить начало примирению со своими человеческими особенностями и ограничениями.

Приходите на курс, если

• Не понимаете, кто вы, и хотите разобраться в себе; Чувствуете внутри пустоту; Кажется, что вы ничего не стоите и ничего не заслуживаете; Имеете большие планы, но не можете их осуществить; Успешны, но вам всё время кажется, что недостаточно; Защищаетесь от жизни и от других своими успехами; Бежите от близости, боясь, что другие увидят, какой вы на самом деле; Родители были нарциссами; В отношениях всегда попадаются люди с нарциссическими чертами; Всё хотите делать на отлично, но в итоге не делаете ничего; Считаете, что если вы не достигли грандиозных успехов, то вы никто; Постоянно бросает от грандиозности до ничтожности и наоборот; Подсели на иглу достижений и вам всё время их недостаточно Хотите видеть рядом с собой только идеального партнера; Считаете, что если ваша жизнь не идеальная, то она не удалась; Ругаете себя за малейшие ошибки и промахи; Скучно жить без успехов; Постоянно завидуете другим или вам кажется, что все завидуют вам; Не чувствуете счастья, хотя для счастья у вас всё есть; Часто чувствуете себя одиноким на вершине успеха; Специально делаете так, чтобы вам завидовали, и это становится смыслом жизни; Чувствуете, что устали соответствовать какой-то высокой планке; Кажется, что вы играете чью-то роль, а ваша настоящая жизнь так и не началась; Кажется, что вас любят и будут любить только за ваши достижения; Считаете, что гордиться своими успехами — это плохо.

Программа курса:

1-я неделя «Откуда родом нарциссизм и что такое нарциссическая травма?»

• Феномен нарциссизма и теории, его объясняющие. Откуда родом нарциссизм? Возраст нарцисса и его потребности. Зависимая и контрзависимая нарциссическая структура характера. Альфа-нарциссы. Природа нарциссического расстройства. Нарциссические родители и их влияние на детей. Нарциссическая травма. Нарциссические защиты. Как взаимосвязаны покинутость, родительское отражение и нарциссизм?

Результаты первой недели:

• Вы узнаете, что такое нарциссизм, как и когда формируется наша нарциссическая часть и что для этого необходимо. Вы поймете, какую роль играет родительское отражение в формировании нарциссизма и можно ли найти его в других во взрослом возрасте. Вы рассмотрите разные нарциссические структуры характера. Вы исследуете, как нарциссические родители влияют на детей. Вы увидите, что такое нарциссические травмы и как они излечиваются. Вы начнете реальнее видеть себя и окружающих.

2-я неделя «Самооценка – критерии, формирование, устойчивость, восстановление»

• Самооценка и нарциссизм: в чем разница? Хрупкость самооценки у нарциссов. Формирование самооценки. Низкая, высокая, адекватная, устойчивая – какой должна быть самооценка? Оценивающая часть и та, которую оценивают: откуда они берутся и как разрешить их конфликт? Нужно ли повышать свою самооценку и не приведет ли это к нарциссизму? Нарциссизм, идентичность и самовосприятие. Как проявляется нарциссическая часть и каковы ее потребности?

Результат второй недели:

• Вы узнаете, как появляется и удерживается внутри психики хорошая самооценка. Вы изучите, как можно помочь себе в восстановлении самооценки после различных событий. Вы увидите, каким именно образом вы защищаете хрупкость своей самооценки. Вы исследуете качество самооценки, приблизившись к пониманию того, чем чревата завышенная и заниженная самооценка. Вы определите свои собственные триггеры, из-за которых страдает ваша самооценка.

3-я неделя «Как общаться с нарциссом: сложности отношений с людьми с выраженными нарциссическими чертами»

• Что нарциссическая личность надеется обнаружить в зеркале другого? Отношения с нарциссической личностью. Страхи нарциссов и как они проявляются в отношениях. Нарциссический стыд и нарциссическая тревога. Ожидания и представления у нарциссов в отношениях. Почему нарциссы требуют идеальности от себя и других? Невозможность близких отношений у нарциссов и одновременная бессознательная потребность в них. Почему других так влечет к нарциссам и что они чувствуют в отношениях с нарциссическими личностями? Нарциссические качели: от идеализации к обесцениванию. Скрытый нарциссизм и маски нарцисса. Можно ли построить отношения с нарциссом?

Результат третьей недели:

• Вы научитесь распознавать нарциссические черты у себя и других. Вы узнаете, что у нарцисса внутри и какие чувства им движут. Вы увидите их ожидания и представления об отношениях. Вы исследуете, почему нарциссы требуют идеальности от себя и других. Вы рассмотрите, что такое нарциссические качели и что стоит за механизмом идеализации и обесценивания. Вы поймете, почему нарциссы так притягательны и можно ли построить с ними отношения

4-я неделя «Здоровый нарциссизм»

• Разновидности нарциссизма. Почему мы все немножко нарциссы? Что такое здоровый нарциссизм, как он формируется и для чего он нужен? Развитие здорового нарциссизма во взрослом возрасте. Нарциссические потребности. Разница между идеальным и достаточно хорошим образом своего «Я». Как развивать и поддерживать свою нарциссическую часть?

Результат четвертой недели:

• Вы узнаете, как формируется здоровый нарциссизм во взрослом возрасте. Вы определите собственные нарциссические потребности. Вы начнете видеть разницу между идеальным и достаточно хорошим образом вашего «Я». Вы составите реалистичный список ожиданий от себя, который будет вдохновлять вас больше, чем расстраивать своей недостижимостью.

Тариф "Лекционный".

Продажник:
Курс Аглаи Датешидзе и Юлии Пирумовой «Отражение»
Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.