[Аглая Датешидзе] Курс-практикум "Поиграй со мною!" (2023)
Внутренний ребенок — наша чудесная, полная ресурсов, но очень уязвимая часть, связанная с самым разнообразным детским опытом.
Внутренний ребенок есть у всех, но не все имеют с ним хороший контакт. Часто это связано с каким-то травматичным опытом детства и особенностями воспитания. Однако именно от внутреннего ребенка зависит наша способность радоваться жизни, получать удовольствие, играть, творить и быть счастливыми.
Именно в разные состояния внутреннего ребенка мы проваливаемся в стрессовых и кризисных ситуациях, снова начинаем чувствовать себя слабыми и беззащитным, надеясь на большого и могущественного взрослого. И этим взрослым можем стать мы сами, если чувствуем свое состояние и понимаем потребности своего внутреннего ребенка в такие моменты. Но часто внутри нас активизируются те внутренние фигуры, которые появились благодаря значимым взрослым из нашего детства, а они не всегда были принимающими и поддерживающими.
Этот курс о том, как увидеть и полюбить своего внутреннего ребенка, исследовать то, какой опыт пробуждается в нас вместе с его чувствами, понять его потребности и сделать свою жизнь более живой, творческой и естественной. В наших силах вернуться в прошлое и восполнить внутреннему ребенку то, чего он был лишен, для более счастливой и наполненной жизни «здесь и сейчас».
Приходите на курс, если:
Зачем и почему нужна работа с этой темой:
для того чтобы почувствовать радость жизни и удовольствие от нее, стать более творческим и спонтанным, почувствовать беззаботность и подрастить внутреннего родителя для поддержки внутреннего ребенка, особенно в стрессовых и кризисных ситуациях. Для того чтобы найти доступ к своему внутреннему источнику удовольствия и нескончаемой энергии.
Какой результат вы получите:
«Поиграй со мною!»
Скачать:
Внутренний ребенок — наша чудесная, полная ресурсов, но очень уязвимая часть, связанная с самым разнообразным детским опытом.
Внутренний ребенок есть у всех, но не все имеют с ним хороший контакт. Часто это связано с каким-то травматичным опытом детства и особенностями воспитания. Однако именно от внутреннего ребенка зависит наша способность радоваться жизни, получать удовольствие, играть, творить и быть счастливыми.
Именно в разные состояния внутреннего ребенка мы проваливаемся в стрессовых и кризисных ситуациях, снова начинаем чувствовать себя слабыми и беззащитным, надеясь на большого и могущественного взрослого. И этим взрослым можем стать мы сами, если чувствуем свое состояние и понимаем потребности своего внутреннего ребенка в такие моменты. Но часто внутри нас активизируются те внутренние фигуры, которые появились благодаря значимым взрослым из нашего детства, а они не всегда были принимающими и поддерживающими.
Этот курс о том, как увидеть и полюбить своего внутреннего ребенка, исследовать то, какой опыт пробуждается в нас вместе с его чувствами, понять его потребности и сделать свою жизнь более живой, творческой и естественной. В наших силах вернуться в прошлое и восполнить внутреннему ребенку то, чего он был лишен, для более счастливой и наполненной жизни «здесь и сейчас».
Приходите на курс, если:
- Хотите ближе познакомиться и подружиться со своим внутренним ребенком; Имеете сложности с творчеством, игрой и проживанием жизни «здесь и сейчас» и хотите вернуть себе радость жизни; Хотите установить контакт со своими эмоциями; Хотите стать более спонтанными и гибкими; Хотите научиться играть; Хотите обрести контакт со своими детьми; Забыли, что такое радоваться мелочам и вообще радоваться; Имеете потребность восстановить контакт со своей детской частью; Мало что помните о своем детстве и хотели бы прожить его еще раз; Хотите вспомнить, как радоваться мелочам; Хотели бы изменить восприятие своего детства и наполнить своего внутреннего ребенка тем, чего ему не хватило в детстве; Хотите стать любящим и поддерживающим родителем для самого себя; Желаете восстановить историю своего детства; Хотите получить доступ к внутренним ресурсам своей личности; Хотите исцелить травмы своего внутреннего ребенка; Хотите в жизни не только работать, но и наслаждаться; Работаете с детьми и хотите понимать их лучше; Готовитесь стать родителем и хотите понимать своих детей; Хотите раскрасить свою жизнь в яркие цвета; Работаете с клиентами и хотите помочь им ощутить внутреннего ребенка.
- До рождения Я родился 4 важных потребности младенчества Тактильное «Я» Я есть Первые разлуки и расставания Переходной объект Я сам Гнев и первое «нет» Доверие и надежда Процесс и результат Свобода и ограничения Сомнение и сила воли Трансформация восприятия материнской фигуры Идеальные родительские послания возраста
- Вы узнаете, что в вашей жизни могло быть предопределено до рождения. Переживете радость от вашего появления на свет и/или станете лучше понимать, что мешает вам радоваться жизни. Исследуете, как формировался ваш тип привязанности и как он сейчас проявляется в отношениях. Организуете себе практику добаюкивания и приобретете безопасное место для своего внутреннего ребенка. Почувствуете свое телесное «Я» и вернете ощущение «Я есть». Вернетесь к своему первому кризису «Я сам» и попробуете дополнить свой опыт автономности и самостоятельности. Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего ребенка, важные для этого возраста.
- Вера в чудеса и детское всемогущество Свое место Любимая игрушка Творчество: оставить след и трансформировать Страхи Инициатива и вина Сексуально-ролевая идентификация Важность папы Конкуренция Первая встреча со смертью Любимая сказка и жизненный сценарий Идеальные родительские послания возраста
- Вы вспомните о вере в чудеса и станете самому себе добрым волшебником. Поймете важность потребности в своем месте в детстве и сейчас. Изучите свои детские страхи и увидите, как они проявляются у вас сейчас. Вернете себе ресурсы, вспоминая о детских играх и любимых игрушках. Снова почувствуете себя девочкой или мальчиком, которые любят творить. Узнаете, какие любимые книги (и каким образом) могли повлиять на ваш жизненный сценарий. Исследуете то, как формировалась ваша женственность или мужественность. Посмотрите, как вы встречались с первыми потерями и утратами и когда впервые почувствовали, что бессмертия не существует. Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего ребенка, важные для этого возраста.
- Школа Страшилки Друзья и игры Между другими и собой Выражение себя и потребность быть услышанным Достижения Хобби Самостоятельность и освоение новых территорий Трудолюбие и компетентность Чувство неполноценности Идеальные родительские послания возраста
- Вы пересмотрите и присвоите свои успехи и достижения. Исследуете вопросы дружбы и чувства, которые остались непрожитыми с друзьями. Изучите свои способы выражения себя и поймете их связь с детским опытом. Взглянете на свой опыт самостоятельности и продолжите развивать свою способность осваивать новое. Посмотрите на то, что стало предпосылками вашего места в социуме и можно ли его как-то изменить. Увидите, как формировался ваш внутренний критик и будете учиться давать своему внутреннему ребенку конструктивную обратную связь. Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего ребенка, важные для этого возраста.
- Три главных задачи подросткового возраста Эмоциональные качели Внутренние конфликты: между детством и взрослостью Сепарация от родителей Наставники и авторитеты Первая любовь и близость Своя стая Поиск себя Стремительные изменения и самооценка Эго-идентичность и самоопределение Свобода и ответственность Идеальные родительские послания возраста
- Вы встретитесь со своим бунтующим и одновременно уязвимым подростком. Вспомните о своей первой любви и увидите, как она могла повлиять на все ваши последующие отношения. Исследуете, как проходила ваша сепарация от родителей и что осталось незавершенным. Увидите роль друзей и наставников в формировании ваших представлений о себе. Поймете предпосылки ваших взрослых выборов. Получите идеальные родительские послания для своего внутреннего подростка, важные для этого возраста.
Зачем и почему нужна работа с этой темой:
для того чтобы почувствовать радость жизни и удовольствие от нее, стать более творческим и спонтанным, почувствовать беззаботность и подрастить внутреннего родителя для поддержки внутреннего ребенка, особенно в стрессовых и кризисных ситуациях. Для того чтобы найти доступ к своему внутреннему источнику удовольствия и нескончаемой энергии.
Какой результат вы получите:
- Познакомитесь поближе со своим внутренним ребенком, увидите, какой опыт повлиял на его формирование. Станете больше чувствовать и понимать свою внутреннюю детскую часть. Узнаете, когда и как в вашей жизни проявляется внутренний ребенок и как он влияет на нее. Получите возможность присвоить ресурсы, которые открывает внутренний ребенок: творчество, радость, удовольствие, беззаботность, любопытство, спонтанность, способность играть и воображать. Попробуете восполнить определенные дефициты, которые есть у вашей внутренней детской части. Подрастите внутреннего любящего и поддерживающего родителя. Вернете себе своего внутреннего ребенка и начнете растить для него по-настоящему любящего и заботливого родителя. Будете больше чувствовать и понимать состояние и потребности своей детской части. Воссоздадите фрагменты своего детства, разгадав их послания, которые сейчас влияют на вашу жизнь, и создадите новые, исходя из ваших потребностей. Откроете и присвоите ресурсы своего детства. Станете больше творить, играть и радоваться жизни
«Поиграй со мною!»
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
