Личностная трансформация [Александр Любимов]
Этот курс для тех, кто хочет разобраться в базовых вещах, которые организуют нашу личность: , , представлениях о себе и глобальных концепциях, вроде смысла жизни или предназначения.Курс состоит из четырёх модулей (в каждом по четыре занятия):
- - выявляем и меняем свои ;
- - организуем свою систему ;
- - меняем представления о себе;
- - разбираемся с глобальными концепциями.
, , - основа нашей карты. Ценности определяют, что для нас важно в этом мире, помогают определить, реализована ли ценность, а убеждения задают правила взаимодействия с этой ценностью. Например, убеждение "я не достоин любви" говорит о том, что любовь важна, но при этом получить её нельзя, потому как недостоин.
Структура убеждений. Понятно, что убеждения имеют структуру, вот в ней мы и будем разбираться.
Выявление убеждений. Про какие-то свои убеждения мы знаем, а какие-то надо выяснять (при чём таких большинство).
Полезные и вредные убеждения. Одни убеждения нам помогают, делают более эффективными и счастливыми, другие - мешают. Как отличить одно от другого и заменить.
Как сконструировать новое убеждение. Вместо старого убеждения хорошо бы сконструировать новое, и конструировать его надо по определённым правилам.
Внутреннее представление. Убеждения определённым образом представлены в нашем .
замены убеждений. Естественно, убеждения можно менять и для этого есть довольно много .
