[Александр Василенко] Победи страх (2019)
Тренинг необходим, если вы:
Скачать:
Тренинг необходим, если вы:
- Испытывая страх выбираете реакцию «Беги» и не преодолеваете ваши страхи Испытываете страх публичных выступлений и в целом коммуникации с людьми Испытываете страх, что вас будут осуждать, критиковать, высмеивать и не принимать Хотите, но не знаете, как побороть свои страхи Устали жить вечными сомнениями, за которыми стоят страхи Стыдно за самого себя, что топчитесь на месте боясь сделать первый шаг
- В этом тренинге будет много примеров из моей жизни, и я приведу ряд практических упражнений, как я справился со страхом публичных выступлений, осуждения, непринятия и аэрофобии. Практическая применимость контента Знания, которые позволят вам самостоятельно проработать ваши страхи и избавиться от их пагубного влияния Вы сделаете ваш страх зоной вашего роста, а не зоной постоянного избегания
- Поймете природу страха и как мы сами вырабатываем новые страхи Обнаружите, что злейший враг не страх, а ваша драматизация Научитесь выбирать нужные вам реакции в момент стресса и страха Освоите техники релаксации в стрессовых ситуациях Узнаете 5 упражнений, как самостоятельно преодолевать свои страхи
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.