Соматические прогулки: Преврати ходьбу и прогулки в акт ежедневной заботы о себе (2021) CAMRip
Марафон для вас, если: вы хотите лучше знать и чувствовать своё тело. вы знаете, что движение – жизнь, но в обычной жизни вам немножко не до этого…
-вы готовы к изменениям, автором которых будете вы сами
-вы хотите найти в себе источники хорошего самочувствия и вдохновения
-вы проводите целый день со своим ребёнком, и в это время 100% своего внимания отдаёте ему, а про себя забываете. В результате накапливаете усталость от хаотичного движения
-вы собираетесь начать бегать, но не уверены, что это будет вам однозначно полезно и безопасно
Скачать (TeraBox):
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
