[Александра Кибзий] Ноги и ягодицы (2023)

[serafim]

[Александра Кибзий] Ноги и ягодицы (2023)

ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:

Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных
суставов и таза в контексте движения всего тела

Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость

Улучшить стабильность голеностопа

Восстановить биомеханику движения коленей, стоп и ТБС

Профилактика коксартроза

Уменьшить отечности ног

Подтянуть ноги: уменьшить "галифе/ушки" и внутренней поверхности бедер

Выравнивание таза и включение ягодиц в 3D

Сделать походку легкой и научиться выполнять повседневные движение наиболее эффективно

Понять, как все устроено, как помочь себе и своим клиентам, если вы тренер

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
вы чувствуете, что не используете потенциал ног и ягодиц
хотите увеличить гибкость ног и почувстовать свободу в зоне поясницы и таза
ваши ягодицы не включаются в каждом шаге и не растут
по вечерам и в жару ноги отекают
вы следите за каждым шагом, чтобы не подвернуть голеностоп
ваши стопы напряжены и побаливают
у вас наметилась дряблость внешней и внутренней поверхности бедер
вы хотите иметь функциональное тело, сильные ноги, здоровые стопы и красивые ягодицы
вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы лучше

Тариф ЛАЙТ
8 лекций-практикумов
12 уроков
4 домашних задания
запись эфиров с Александрой

Продажник:
Ноги и Ягодицы
Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.