Курс Кундалини йоги для начинающих (Александра Прохорова)
![изображение изображение](https://img.skladchinatut.ru/img/2021-08-20-03/35559733.png)
Погружаясь в волшебный мир Кундалини йоги, нам необходимо сначала узнать азы, основные правила, базовые техники и упражнения этого направления.
Как невозможно заниматься музыкой, не зная семи нот или познавать высшую алгебру без элементарной арифметики, так и Кундалини йогу не получится практиковать, если вы не знакомы с ее основами.
Я уже 15 лет изучаю, преподаю это направление и буду очень рада заботливо «взять вас за руку» и провести в этот фантастический мир йоги.
На курсе для начинающих вы узнаете:
1. Историю Кундалини йоги
2. Как правильно подготовиться к классу КЙ
3. Какие существуют базовые техники дыхания в КЙ
4. Как правильно и зачем петь мантры на уроке
5. Что такое бандхи, замки и как верно их выполнять
Вы получите:
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
![White heavy check mark :white_check_mark: ✅](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/6.6/png/unicode/64/2705.png)
Так же с этим курсом идёт три аудиомедитации в подарок:
1. «Выход из образа жертвы»
2. «Тренировка осознанности»
3. «Бесстрашие»
2,05 Гб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.