[Алексей Маматов] Тренинг «Антигрыжа» (2021)
Лично моё мнение по автору. Никому не навязываю и это не призыв к действию. Знаком с работами автора и его философией с 2015 года. Мне нравится его позиция. Учит не абстрактным действиям, а только практическим и, что самое важное, всё опробовал на себе автор. Могу сказать, сам это видел, что Алексей Маматов в совершенстве владеет своим телом. К примеру, может ходить в одной футболке и шлёпанцах на босу ногу в 40-градусный мороз не напрягаясь. Хоть целый день.
Избавиться от грыжи и боли в спине раз и навсегда!
Как вылечить грыжу за 20 дней, делая простые упражнения.
Образовательно-оздоровительный курс онлайн занятий «Антигрыжа». Это комплексное лечение позвоночника при помощи специальных оздоровительных практик, массажных техник, питания, трав и акупунктуры.
Комплект ВИП:
21 урок в комплекте
3 вебинара сеанса обратной связи с разбором вопросов участников тренинга
БОНУС: 12 ступеней лечебного сна
БОНУС: Супер руководство для лентяев
БОНУС: Ускоренное восстановление
БОНУС: Золотой сборник практик «Антиболь»
БОНУС: Техника «Открытая спина и чистые ноги»
Подробный поурочный план:
- Урок 1. Работа с осанкой. Выравнивание позвоночника и его разблокирование. Снятие зажимов с околопозвоночных мышц. Активация внутренних органов через работу со спиной.
- Урок 2. Выравнивание спины и таза. Работа с ногами и укрепление околопозвоночных мышц. Стабилизация осанки. Активное фасциальное вытяжение.
- Урок 3. Устранение боли в пояснице, проблем в суставах: тазобедренном, коленном, крестцовом, подвздошном. Запуск процесса лечения от межпозвонковой грыжи. Разгрузка спины, устранение прострелов. Оживление мозга, активация памяти, улучшение мозгового кровообращения и зрения.
- Урок 4. Раскрытие грудной клетки. «Освобождение» сердца, разблокировка плечевого сустава, ахилловых сухожилий, работа с косточкой на больших пальцах ног. Запуск процесса укрепления освобождающихся корешков, нервов и дисков. Наполнение тела энергией, нормализация кровоснабжения и иннервации страдающих мест.
- Урок 5. Восстановление укороченных сгибателей бедра – возвращаем легкость наклона. Работа с мышцами задней части тела: шея, спина, задняя поверхность бедра, ягодичные мышцы, икроножные мышцы и т.д.
- Урок 6. Дополнительная активация обмена веществ костной и хрящевой ткани. Улучшение структуры тканей сустава и позвонков. Оживление капилляров и позвонков, устранение остеопороза. Организация пищевого и питьевого режимов. Советы по питанию. Формирование «Продуктовой корзины опытного оздоровленца».
- Урок 7. Убираем завал в центре тела – раздвижение просевших позвонков, наполнение и увеличение пространства между позвонками. Регидратация и «увлажнение» околопозвоночных тканей и самих позвонков. Устранение хронического перенапряжения в мышцах спины и хрящевой ткани. Практики продавливания живота.
- Урок 8. Освоение специального комплекса тотального выравнивания и стабилизации тела. Особый разминочный комплекс, устранение фиброзов и начало полноценного лечения грыжи. Адаптация суставов к более сложным комплексам.
- Урок 9. Выравнивание низа тела: скрученного таза, поясницы и ног. Закрепление результатов.
- Урок 10. Усиленная работа с плечевым и тазовым поясом. Устранение болей и онемения в суставах рук. Работа внутри зоны комфорта суставов и выход из неё в случае необходимости. Усовершенствованные дыхательные практики для глубоких проработок.
- Урок 11. Убирание болей в шее, освобождение шейных мышц и позвонков, надплечий. Вовлечение в активную работу мышц кора, всего мышечного пояса, поддерживающего внутренние органы в их правильном положении. Новые ключевые позиции для лечения грыжи.
- Урок 12. Восстановление нормальной рессорно-арочной структуры свода стопы.
- Урок 13. Проработка спаек между оболочками спинного мозга, «вторая юность» позвоночника.
- Урок 14. Сильная поясница, способная выдержать и наклон, и скрутку, и дополнительный вес, равный массе вашего тела.
- Урок 15. Повышение навыков управления телом, увеличение ловкости. Повышение уровня организации движений тела на порядок. Снижение травматизма. Устранение «вдовьего горбика» и холки, жировой подушки на загривке.
- Урок 16. «Сдувание» живота и включение пресса в снятие нагрузки с поясницы.
- Урок 17. Повышение уровня моторного интеллекта. Включение и улучшение «двигательных поездов», «анатомических поездов» и моторных меридианов. «Лифт» и увеличение грудной клетки, визуальное поднятие грудных мышц и молочных желез.
- Урок 18. Сибирское костоправство. Освоение мануальной терапии и продвинутой остеопатии. Проработка шейно-грудного перехода. Комфортный и безопасный прогиб в пояснице, мостик и полумостик.
- Урок 19. Убирание последствий поясничной грыжи, оживление ног. Освобождение щитовидной железы, практики для улучшения её состояния и нормализации выработки гормонов.
- Урок 20. Выстраивание особо красивой осанки и походки, без травм, падений и головокружений.
- Урок 21. Создание из позвоночника резерва здоровья для сердца, печени, кишечника и других внутренних органов.
Подробнее:
СКАЧАТЬ:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
