Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ - Полная оригинальная версия самого известного комплекса из йогатерапии, который восстанавливает весь позвоночник при грыжах, отсеохондрозе, протрузиях. Убирает боли в спине и позвоночнике, способствует регенерации позвонков, улучшает подвижность и гибкость позвоночника, укрепляет глубокие мышцы спины. Этот комплекс поднимает на ноги даже тех, кто не мог ходить после травм позвоночника. Если будете выполнять его регулярно, то справитесь с любыми проблемами в спине. Также, это отличная профилактика от любых дегенеративных изменений в позвоночник
ВНИМАНИЕ!!! Важна именно эта последовательность упражнени
Для более эффективного восстановления позвоночника рекомендую использовать Уджайи пранаяму.
ВНИМАНИЕ!!! Важна именно эта последовательность упражнени
Для более эффективного восстановления позвоночника рекомендую использовать Уджайи пранаяму.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
