Амосов в возрасте 79 лет, невзирая на свое больное сердце, принимает парадоксальное решение: место уменьшения физических нагрузок он решает их увеличить в три раза. Смысл его эксперимента заключается в следующем: старение снижает работоспособность, мышцы детренируются, это сокращает подвижность и тем самым усугубляет старение.
Скачать :
