Как победить прокрастинацию: Учусь у Андрея Курпатова (2022) Интенсив
Для тех, кто: Нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел. Ставит себе долгосрочные задачи, но не может заставить себя работать ради них ежедневно. Хочет действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас. Хочет действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас.Хочет организовать свое время и помочь с этим близким.Ставит себе долгосрочные задачи, но не может заставить себя работать ради них ежедневно.Для тех, кто:Нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.Хочет не откладывать на потом накопившиеся дела.
НЕДЕЛЯ 1
Вы узнаете, что такое прокрастинация и как она проявляется.
Проведёте полную ревизию бессмысленных дел, уловок и самооправданий, которые мешают вам
НЕДЕЛЯ 2
Выбор долгосрочной цели
Вы узнаете, чем отличаются реальные цели от бесконечных желаний, разберётесь в своих настоящих амбициях и поймёте, к чему действительно вам стоит стремиться.
Вы научитесь выбирать и ставить перед собой долгосрочные цели.
НЕДЕЛЯ 3
Освоение навыка самоконтроля для достижения цели
Вы научитесь делать правильный выбор между долгосрочной целью и кратковременным удовольствием.
Освоите навык самоконтроля, и прокрастинация не будет приносить прежнего удовольствия.
Программа:
21 закрытый видеоурок для движения в новом направлении и противостояния неизбежным откатам к старым привычкам
Ежедневные ответы на топ-5 вопросов участников по материалу1 живой эфир с Андреем Курпатовым и Александром Федоровым21 упражнение с домашней работой для победы над прокрастинацией, овладения навыком самоконтроля и достижения целей
3 бонусных материала с инструментами и техниками для поддержания психического здоровья
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
