могу сказать только о себе. думаю, у каждого по-разному. у меня это было для того, чтобы начать отличать сон от реальности. в двух словах это не описать. я была малой и у меня были то повторяющиеся из ночи в ночь сны, то сны, не отличимые от реальности, т.е. те же люди, те же места, всё то же, но события другие. и много ещё чего, чего мой мозг ребёнка понять не мог. мне казалось, что я сошла с ума.
и мне встретился человек, который объяснил, как осознавать себя во сне, отличать сон от реальности.
понимаете, когда во сне другая планета или что-то не существующее в реале, проснувшись, хоть осознаёшь, что это был сон. а как понять, если ты в тех же условиях, что обычно? это реально страшно, когда понимаешь, что не понимаешь, где ты.
это, правда, не объяснить одним постом.