[А. Сидерский] Комплекс для спины при «компьютерном синдроме» (2022)
Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро реабилитироваться в случае возникновения общего «компьютерного синдрома».
Осанка, «компьютерная шея», повышенная утомляемость и т.д. Поэтому особенно рекомендуем этот комплекс тем, кто проводит много времени за компьютером. Уровень сложности — лёгкий. Все более-менее сложные асаны можно упрощать (в отдельном теоретическом видео показано как).
Времени комплекс много не занимает — максимум 30 минут. Выполнять нужно пару раз в неделю. Отличный вариант для людей IT-профессий, водителей и т.д.
1,73 Гб.
Скачать:
Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности. Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро реабилитироваться в случае возникновения общего «компьютерного синдрома».
Осанка, «компьютерная шея», повышенная утомляемость и т.д. Поэтому особенно рекомендуем этот комплекс тем, кто проводит много времени за компьютером. Уровень сложности — лёгкий. Все более-менее сложные асаны можно упрощать (в отдельном теоретическом видео показано как).
Времени комплекс много не занимает — максимум 30 минут. Выполнять нужно пару раз в неделю. Отличный вариант для людей IT-профессий, водителей и т.д.
1,73 Гб.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
