[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
- Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности Двигательные качества и методы их развития Мышечные двигательные цепи тела Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности Готовая матрица построения тренировки
- Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
