Антон Шапочка - Магия тела. Ноги и тазовое дно (2021) Видеокурс
Каждое занятие – отдельная экспедиция и отдельная взаимосвязь в нашем теле. В этом марафоне, кроме ленивых практик я добавил много движения. Стандартные упражнения в новой трактовке!
Новички, смогут произвести улучшайзинг своего тела и всего за 5 занятий значительно “тюнинговать” себя:
* Будем улучшать лимфодренаж!
* Прокачаем ягодицы
* Сделаем профилактику застоя в области малого таза и улучшение функции мышц тазового дна!
Подготовленным удастся выйти на новые показатели в своих тренировках:
* Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле в целом и в ногах в частности
* По другому ощутить свое тело и мышцы
* Улучшить двигательные навыки
Я помогу сделать ваши ноги более спортивными и здоровыми, не выходя из дома. Всего 15 минут в день (самая долгая тренировка - 26 минут)
Скачать (TeraBox):
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
