[Анжелика Тесёлкина] Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)

[vitriol0674]

[Анжелика Тесёлкина]
Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)

Что входит в курс:

• 6 недель занятий
• 10 достигаторов
• 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
• 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
• Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
• Практикум “Самодиагностика положения таза”
• Практикум “Выстраиваем таз правильно”
• Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят”
• Чек-лист ваших заданий на каждый день
• Рекомендации, как сохранить и усилить результат
• Трекер “Полезных привычек”

Тариф - Эконом.

Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".

3,61 Гб.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[vitriol0674]

Зеркало:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Lycklig]

[Анжелика Тесёлкина]
Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)

Спасибо за курс. В начале осени занималась по ее курсу "Моя новая осанка за 2 дня". Понравились упражнения (и объяснения) и приятная автор ( в прошлом балерина). Нравится и результат при моей сидячей работе.

В этом курсе заявлен целостный подход к созданию привычки держать спину и грациозно двигаться, с удовольствием посмотрю.