[Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)

[serafim]

[Артем Морозов] Базовый воркаут курс v3 (2020)

Что внутри?

• Более 80 видео с описанием техники упражнений Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц Максимально удобная и понятная система навигации Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами

Ты получаешь полноценную программу тренировок, которая подходит для атлетов начинающего и среднего уровня. Курс постоянно обновляется и все обновления БЕСПЛАТНЫ!

Кому подойдёт этот курс?

• Подтягивания – от 0 до 10 повторов за подход⁣ Брусья – от 0 до 15 повторов за подход Отжимания – от 0 до 25 повторов за подход Стаж занятий: Менее 1 года

Для чего этот курс?

• Для создания подкаченной, подтянутой и атлетичной фигуры Для улучшения общих силовых показателей Для подкачки определённой мышечной группы Для создания базы к силовым элементам

Автор курса — Артём Морозов

• Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня Стаж тренировок — более 13 лет Тренерский стаж — более 10 лет Создатель нескольких авторских элементов воркаута Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School Ежегодно проводит мастер-классы по всей Европе и непрерывно повышает квалификацию

Если ты хочешь построить себе подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот курс для тебя!

ПРОДАЖНИК

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.