Развиваем ясновидение
Способность видеть третьим глазам тренируется так же, как и любые другие способности. И для начала, перед тем, как переходить на основные упражнения, нужно сделать несколько подготовительных. И первым делом следует начать практиковать методы очищения всех ваших тел. То есть нужно произвести чистку чакр, убеждений, эмоций и чувств.
Без этого дальше можно не идти. Все равно вернетесь к этому этапу. Так как вся эта эмоциональная и мыслительная грязь будет вам очень мешать. Поэтому не ленитесь и не спешите. Сконцентрируйтесь на очищении (кстати, физическое тело тоже желательно почистить). Поработайте со своими мыслями и эмоциями. Используйте практику прощения и слива негативных энергий.
Когда вы все это освоите, тогда переходите к основным упражнениям.
Чтоб развить ясновидение: упражнения
1.Возьмите простой предмет, например кружку. Поместите этот предмет где-то в 1-3 от себя. На уровне ваших глаз. Фон за предметом должен быть однотонным. Удобно расположитесь и закрыв глаза визуализируйте белый экран перед собой в течение 3 минут. Затем, открыв глаза, созерцайте ваш предмет тоже где-то 3 минуты. После опять глаза закрывайте и старайтесь увидеть выбранный предмет на воображаемом внутреннем экране.
2. Упражнение на видение ауры
В сумерках (должны быть видны силуэты) попросите помощника встать на белом фоне перед вами (расстояние от стены 20 см, от вас 1,5 метра). Войдите в альфа-состояние, и смотрите на человека ненапрягающим зрением в область вокруг головы. Просто смотрите без желания увидеть ауру, без напряжения. Делайте практику регулярно до 30 минут за раз. При утомлении прекращайте упражнение.
3. Упражнение «мгновенная фотография»
Выполняется с партнером или с аудио-записью.
Вы слышите названия предметов, (например река, улица, солнце…)
При этом с закрытыми глазами визуализируйте, что фотографируйте данный объект, (название которого произносит магнитофон или партнер).
Вы видите, что смотрите через объектив камеры на предмет, ловите удачный ракурс и нажимаете на спуск, слыша при этом характерный щелчок фотоаппарата.
Появляется фотография, которую вы можете рассмотреть.
Потом, когда освоите это упражнение, усложните его. Кроме фотографирования и созерцания объекта нужно будет проникать внутрь его. Смотрите по сторонам и делайте другие снимки изнутри.
4. Медитация для прокачки энергией Ошо
Чтоб развить ясновидение нужно уделять внимание своей энергии. Вот одно из упражнений, которое преобразовывает вашу энергию в высокую. Нужно делать в течение часа:
В состоянии расслабления во время вдохов визуализируйте энергию, идущую через ступни по всему вашему организму. Во время выдохов воображайте, что она выходит через чакру третьего глаза.
Дополнительные рекомендации, чтоб развить ясновидение
1. Развивайте внимание, сосредотачиваясь на внешнем мире. Старайтесь увидеть больше деталей. То, что раньше не замечали. Смотрите не только во вне, но и внутрь себя. Развивайте не только видение, но и другие каналы восприятия, такие как слух, чувства, обоняние, осязание, вкус.
2. Чаще бывайте на природе. Причем в одиночестве. Наслаждайтесь природой, опять таки, обращайте на все внимание. Дома тоже какое-то время проводите уединении.
3. Занимайтесь релаксацией и медитацией регулярно. Развивайте свое воображение через творческую визуализацию.
4. Откажитесь от сигарет, они делают сознание туманным. А так же от кофе и алкоголя. Ешьте больше полезной пищи и обязательно занимайтесь йогой или другими упражнениями.
(c)
Способность видеть третьим глазам тренируется так же, как и любые другие способности. И для начала, перед тем, как переходить на основные упражнения, нужно сделать несколько подготовительных. И первым делом следует начать практиковать методы очищения всех ваших тел. То есть нужно произвести чистку чакр, убеждений, эмоций и чувств.
Без этого дальше можно не идти. Все равно вернетесь к этому этапу. Так как вся эта эмоциональная и мыслительная грязь будет вам очень мешать. Поэтому не ленитесь и не спешите. Сконцентрируйтесь на очищении (кстати, физическое тело тоже желательно почистить). Поработайте со своими мыслями и эмоциями. Используйте практику прощения и слива негативных энергий.
- Также из подготовительных упражнений вам следует освоить умение входить в альфа-состояние, расслабляться, блокировать сознание и эмоции.
Когда вы все это освоите, тогда переходите к основным упражнениям.
Чтоб развить ясновидение: упражнения
1.Возьмите простой предмет, например кружку. Поместите этот предмет где-то в 1-3 от себя. На уровне ваших глаз. Фон за предметом должен быть однотонным. Удобно расположитесь и закрыв глаза визуализируйте белый экран перед собой в течение 3 минут. Затем, открыв глаза, созерцайте ваш предмет тоже где-то 3 минуты. После опять глаза закрывайте и старайтесь увидеть выбранный предмет на воображаемом внутреннем экране.
2. Упражнение на видение ауры
В сумерках (должны быть видны силуэты) попросите помощника встать на белом фоне перед вами (расстояние от стены 20 см, от вас 1,5 метра). Войдите в альфа-состояние, и смотрите на человека ненапрягающим зрением в область вокруг головы. Просто смотрите без желания увидеть ауру, без напряжения. Делайте практику регулярно до 30 минут за раз. При утомлении прекращайте упражнение.
3. Упражнение «мгновенная фотография»
Выполняется с партнером или с аудио-записью.
Вы слышите названия предметов, (например река, улица, солнце…)
При этом с закрытыми глазами визуализируйте, что фотографируйте данный объект, (название которого произносит магнитофон или партнер).
Вы видите, что смотрите через объектив камеры на предмет, ловите удачный ракурс и нажимаете на спуск, слыша при этом характерный щелчок фотоаппарата.
Появляется фотография, которую вы можете рассмотреть.
Потом, когда освоите это упражнение, усложните его. Кроме фотографирования и созерцания объекта нужно будет проникать внутрь его. Смотрите по сторонам и делайте другие снимки изнутри.
4. Медитация для прокачки энергией Ошо
Чтоб развить ясновидение нужно уделять внимание своей энергии. Вот одно из упражнений, которое преобразовывает вашу энергию в высокую. Нужно делать в течение часа:
В состоянии расслабления во время вдохов визуализируйте энергию, идущую через ступни по всему вашему организму. Во время выдохов воображайте, что она выходит через чакру третьего глаза.
Дополнительные рекомендации, чтоб развить ясновидение
1. Развивайте внимание, сосредотачиваясь на внешнем мире. Старайтесь увидеть больше деталей. То, что раньше не замечали. Смотрите не только во вне, но и внутрь себя. Развивайте не только видение, но и другие каналы восприятия, такие как слух, чувства, обоняние, осязание, вкус.
2. Чаще бывайте на природе. Причем в одиночестве. Наслаждайтесь природой, опять таки, обращайте на все внимание. Дома тоже какое-то время проводите уединении.
3. Занимайтесь релаксацией и медитацией регулярно. Развивайте свое воображение через творческую визуализацию.
4. Откажитесь от сигарет, они делают сознание туманным. А так же от кофе и алкоголя. Ешьте больше полезной пищи и обязательно занимайтесь йогой или другими упражнениями.
(c)
Последнее редактирование:
