Как заставить лимфу двигаться быстрее?
1. В первую очередь, начни больше двигаться. Больше гуляй на свежем воздухе, ходи на работу и с работы пешком. Это обеспечит движение лимфы по всему организму.
2. Еда. Хорошо помогает пища, обогащенная клетчаткой, краснокочанная капуста, петрушка, чеснок, имбирь. Постарайся уменьшить потребление мяса, белого хлеба и молочных продуктов.
3. Старайся меньше переживать. Да, сказать проще, чем сделать, но этому нужно научиться.
Как почистить лимфосистему?
Для лимфатической системы полезны:
(с)
1. В первую очередь, начни больше двигаться. Больше гуляй на свежем воздухе, ходи на работу и с работы пешком. Это обеспечит движение лимфы по всему организму.
2. Еда. Хорошо помогает пища, обогащенная клетчаткой, краснокочанная капуста, петрушка, чеснок, имбирь. Постарайся уменьшить потребление мяса, белого хлеба и молочных продуктов.
3. Старайся меньше переживать. Да, сказать проще, чем сделать, но этому нужно научиться.
Как почистить лимфосистему?
Для лимфатической системы полезны:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
(с)
