[Дэниел Фрайер] Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить (2022) epub
Автор: Дэниел Фрайер
Перевод: Анна Власюк
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-4045-4
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Формат: epub
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: 21 иллюстрация
Описание:
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Скачать:
Автор: Дэниел Фрайер
Перевод: Анна Власюк
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-4045-4
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Формат: epub
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: 21 иллюстрация
Описание:
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
