![1683456465193.jpeg 1683456465193.jpeg](https://4r.azu.la/data/attachments/15/15509-c977a2037c53a054b92fc70ca103a1d6.jpg)
Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
Манн, Иванов и Фербер, Научпоп для всех, 1, 2022
Дэниел Либерман
Если упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить,
почему мы стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни — это
новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее — кардио- или силовые тренировки?
Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда
и один из самых известных исследователей.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.