Дерябин Алексей 10 дневный марафон Энергомедитация 2019. 10/4.
Занятие 4. Карта состояний сознания. Практика погружения на глубокие уровни медитации
Занятие 4. Карта состояний сознания. Практика погружения на глубокие уровни медитации
- Понимание базовых состояний сознания: Бодрствование, Медитация, Сон
- Понимание дополнительных состояний сознания: Внешне-ориентированная медитация, Гипнагогическое состояние, Осознанный Сон, Глубокий сон без сновидений, Сверхвозбуждение, Целостное Состояние, Точка Равновесия
- Разбор карты путешествия по состояниям сознания
- Простые практики вхождения в состояние альфа-медитации: Бдительность и Присутствие
- Простые практики погружения в глубокие слои психики: Тета- и Дельта- состояния сознания
- Результат: расширение доступных состояний сознания и базовые навыки погружения в глубокие медитативные состояния
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
