Pro тотальный detox. Ноябрь 2020 (Диляра Лебедева)
3 недели, которые изменят ваше отношение к здоровью
Старт 16 ноября
Программа курса:ШАГ 1. ОЧИЩЕНИЕ: МОДА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Холистическое очищение — это как? Виды детокса (физический, психический, духовный). 3 способа снизить негативное влияние токсинов. Типы токсинов и их краткая характеристика. Биомагнификация. Основные системы выведения токсинов у человека. С чего начинать очищение?
РЕЗУЛЬТАТ
ШАГ 2. ЕДА И ВОДА
Еда — как лекарство. Детокс питание: какое оно? FMD-диета, интервальное голодание, периодическое голодание. Гигиена приема пищи. Примерное меню с детокс-рецептами. Вода: как сделать из обычной воды — «живую». Характеристики «идеальной воды». Закисление и защелачивание: правда или ложь. Отеки: что делать?
РЕЗУЛЬТАТ
ШАГ 3. ТОКСИНЫ В БЫТУ
Насколько серьезны токсины, окружающие нашу жизнь? Ксеноэстрогены — эндокринные дизрапторы. Анализ бытовой химии, косметики, посуды, средств для готовки, контейнеров для хранения пищи.
РЕЗУЛЬТАТ
ШАГ 4. ЛИМФА
Как улучшить детокс через активацию лимфотока? Физическая активность для лучшего движения лимфы. Тепловые процедуры, как метод детокса. Способы очищения из Аюрведы. Препараты для лимфодренажа.
РЕЗУЛЬТАТ:
ШАГ 5. ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ
Печень и желчный пузырь, как основные органы детоксикации. Фазы детокса печени. Дискинезия желчевыводящих путей. Желчекаменная болезнь. Схема желчеоттока и клеточной детоксикации. Домашний тюбаж: как правильно? Как растворить камни и можно ли? Болезнь Жильбера.
РЕЗУЛЬТАТ
ШАГ 6. КИШЕЧНИК
Кишечник как источник токсинов и орган детоксикации одновременно. Микробиота и свобода от токсинов. Запоры: что делать? Кишечный лаваш.
РЕЗУЛЬТАТ
ШАГ 7. ДРУГИЕ ПУТИ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Кожа, почки и легкие: активируем дополнительные органы выведения токсинов. Психический и духовный детокс — это как? Дыхательные практики, медитации, ароматерапия, способы релаксации.
РЕЗУЛЬТАТ
Скачать:
3 недели, которые изменят ваше отношение к здоровью
Старт 16 ноября
Программа курса:ШАГ 1. ОЧИЩЕНИЕ: МОДА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?
Холистическое очищение — это как? Виды детокса (физический, психический, духовный). 3 способа снизить негативное влияние токсинов. Типы токсинов и их краткая характеристика. Биомагнификация. Основные системы выведения токсинов у человека. С чего начинать очищение?
РЕЗУЛЬТАТ
- Получите заряд энергии на марафон
- Поймете важность очищения организма
- Выясните свое слабое место и наметите план действия
- Определите с чего нужно будет начать
- Найдете «дыры», куда сливается ваше здоровье и энергия
Еда — как лекарство. Детокс питание: какое оно? FMD-диета, интервальное голодание, периодическое голодание. Гигиена приема пищи. Примерное меню с детокс-рецептами. Вода: как сделать из обычной воды — «живую». Характеристики «идеальной воды». Закисление и защелачивание: правда или ложь. Отеки: что делать?
РЕЗУЛЬТАТ
- Очистите рацион и начнете правильно питаться, что положительно скажется на весе
- Активизируете естественное обновление клеток за счет процесса аутофагии
- Увеличите энергопотенциал митохондрий клеток, а значит появится энерги
- Восполните водно-электролитный баланс и избавитесь от отеков
- Улучшится качество кожи, волос и ногтей, исчезнет акне, зуд и шелушение
Насколько серьезны токсины, окружающие нашу жизнь? Ксеноэстрогены — эндокринные дизрапторы. Анализ бытовой химии, косметики, посуды, средств для готовки, контейнеров для хранения пищи.
РЕЗУЛЬТАТ
- Окончательно осознаете, что токсины — это не миф, а реальность этого мира
- Узнаете, как можно бороться с агрессией внешнего мира и снизить нагрузку на организм
- Пересмотрите все бытовые предметы на безопасность и избавитесь от самых вредных
- Начнете разбираться в маркировках различных товаров и выбирать безопасные
- Поймете, что причины многих недугов — ксеноэстрогены
Как улучшить детокс через активацию лимфотока? Физическая активность для лучшего движения лимфы. Тепловые процедуры, как метод детокса. Способы очищения из Аюрведы. Препараты для лимфодренажа.
РЕЗУЛЬТАТ:
- Узнаете для чего нужна лимфа и о ее роли в детоксе
- Научитесь ухаживать за телом в домашних условиях с помощью приятных процедур
- Ликвидируете отеки и застойные явления
- Избавитесь от целлюлита и неровности кожи
- Укрепите мышцы и связки, работая над детоксом
Печень и желчный пузырь, как основные органы детоксикации. Фазы детокса печени. Дискинезия желчевыводящих путей. Желчекаменная болезнь. Схема желчеоттока и клеточной детоксикации. Домашний тюбаж: как правильно? Как растворить камни и можно ли? Болезнь Жильбера.
РЕЗУЛЬТАТ
- Узнаете, что значит настоящий детокс и научитесь самостоятельно поддерживать печень
- Наладите отток желчи и улучшите пищеварение
- Избавитесь от вздутия, дискомфорта и запоров
- Получите шанс растворить камни в желчном пузыре
- Научитесь делать тюбажи в домашних условиях для заботы о желчном пузыре
Кишечник как источник токсинов и орган детоксикации одновременно. Микробиота и свобода от токсинов. Запоры: что делать? Кишечный лаваш.
РЕЗУЛЬТАТ
- Избавитесь от запоров или диареи, спазмов и вздутия
- Узнаете, как кишечник участвует в процессе детоксикации
- Сможете избавиться от патогенной микрофлоры и наладить здоровую
Кожа, почки и легкие: активируем дополнительные органы выведения токсинов. Психический и духовный детокс — это как? Дыхательные практики, медитации, ароматерапия, способы релаксации.
РЕЗУЛЬТАТ
- Научитесь правильно реагировать на стресс и повысите стрессоустойчивость
- Получите простые техники расслабления и медитации
- Начнете детокс элементарными способами через кожу, легкие и почки, чем усилите эффект от предыдущих мероприятий
- Составите окончательный план очищения организма и защиты от агрессивной внешней среды на протяжении всей жизни.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
