[Дмитрий Карпачёв, Анна Кушнерук] Как жить не раздражаясь (2019)
На мастер-классе вы:
СКАЧАТЬ
На мастер-классе вы:
- Узнаете, почему вы раздражаетесь и выходите из себя без серьёзных причин. Определите на каком уровне раздражительности находитесь и что с этим делать. Осознаете, как ваше прошлое влияет на уровень раздражительности. Поймёте, как управлять эмоциями и перестать беситься по любому поводу. Разберётесь, как не выплёскивать негативные эмоции на детей и близких. Узнаете, как сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.