В течении этого курса, вы научитесь:
- надолго сохранять ровное положение спины и снимите лишнюю нагрузку с мышц, избавитесь от болей связанных с плохой осанкой;
- к вам вернётся прежняя гибкость и лёгкость движений, каждый день станет приносить радость бытия без боли;
- вы осознаете естественное положение тела в пространстве, комфортное именно вам;
- обычные вещи ходьба, сидение, стояние заиграют для вас новыми красками;
- вы научитесь упражнениям для закрепления результата и поддержания здоровья спины.
- вы найдёте свой собственный баланс и точку равновесия в теле.
