![screenshot323-jpg.jpg](https://i5.stat01.com/2/2036/120354457/075a3e/screenshot323-jpg.jpg?lc=1570986778)
У каждого есть шанс стать таким каким он хочет быть И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать.
- более 50 самых эффективных упражнений в домашних условиях для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. Вы будете выполнять только самые эффективные упражнения. К каждому упражнению есть видеоинструкция».
- готовые и уже проверенные программы тренировок (комплексы упражнений)«В курсе представлено 10 тренировочных программ, в зависимости от того, какое оборудование у вас есть. Вы можете заниматься с гантелями, либо с собственным весом (при использовании автомобильного троса) или с тренировочными кольцами».
- эффективные планы питания, с конкретными примерами дневного меню, которые в совокупности с верными тренировочными комплексами, позволят максимально быстро снижать жировую прослойку и набирать мышечную массу.Питание влияет на достижение результата, как минимум, на 50%.
Скачать :
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором: