Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала (2017)

[serafim]

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала (2017)
Автор: Бубновский Сергей Михайлович



Описание книги

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Продажник:

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала – Сергей Бубновский

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Пароль:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.