Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет - РБК (2024)

[¯\_(ツ)_/¯]

Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
РБК

«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет. Однако многие люди уже сегодня стараются максимально отсрочить старость и уменьшить риск возрастных заболеваний. Для этого они используют приемы биохакинга, оздоровительной практики, которая направлена на улучшение работы организма. Разобраться в приемах биохакинга и научиться применять их в повседневной жизни поможет интенсив РБК Pro.

• Разберетесь, что такое биохакинг и что общего он имеет с доказательной медициной.
• Поймете, какие факторы влияют на старение организма и как с ними эффективно бороться.
• Узнаете, какие приемы используют известные биохакеры, чтобы жить дольше.

Программа:

• Хакнуть организм: что такое биохакинг и какие методы он подразумевает.
• Есть и не стареть: как сформировать сбалансированный рацион питания.
• Важнее, чем генетика: как физическая нагрузка влияет на организм.
• Здоровый сон: как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя энергично.
• Практики саморегуляции: откуда берется стресс и как с ним справиться.
• «Прокачиваем» мозг: как сохранить ясный ум до старости.
• Молодость кожи: как борьба с морщинами может повернуть время вспять.

За семь дней интенсива вы познакомитесь с результатами современных исследований в области долголетия и проверенными рекомендациями ученых и биохакеров. Вы также пройдете различные тесты, чтобы узнать больше о состоянии вашего здоровья и физического состояния. После интенсива у вас будет возможность сделать новые полезные привычки частью ежедневной рутины.

Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем тем, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Чему вы научитесь?
Определять, какие продукты необходимы для сбалансированного рациона питания, а прием каких стоит вообще исключить.
Начинать свой день с правильных физических нагрузок.
Влиять на качество сна с помощью нескольких простых приемов.
Использовать навыки саморегуляции, чтобы быстро справляться со стрессом.
Тренировать когнитивные способности.

Скачать с ОМ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Darcio]

Глупо цепляться за бренное тело. Лучше принять смерть и жить спокойно. Вот и минус стресс. Одно дело решить полностью проблему старения, другое чёто там хакать)

 

[Alexey]

Глупо цепляться за бренное тело. Лучше принять смерть и жить спокойно. Вот и минус стресс. Одно дело решить полностью проблему старения, другое чёто там хакать)

Если смысл жизни в самой жизни, то в продлении жизни есть смысл

 

[Maksim]

Если смысл жизни в самой жизни, то в продлении жизни есть смысл

говорят, что если ты быстро разбогател, то есть возможность быстро умереть (на дуэли) и потом переродится в новом теле в том же Роду

 

[Alexey]

говорят, что если ты быстро разбогател, то есть возможность быстро умереть (на дуэли) и потом переродится в новом теле в том же Роду

Тогда для продления жизни есть смысл разбогатеть (потратив на это текущую жизнь.) Но тогда смысл жизни - в движении, изменении. А движение и так бессмертно. Т.е., жизнь и так вечна. Смертно только тело, да и то - это временно. Научимся менять как меняем одежду.

 

[¯\_(ツ)_/¯]

Смертно только тело, да и то - это временно.

сознание - это часть тела

потом переродится в новом теле

а толку от перерождения, если сознание новое, да и если это вообще возможно, то так или иначе это уже не ты.
Как мне тут объясняли, душа это что-то типа энергетичесского паразита, обладающего некой автономией, но не имеющей прямой связи с сознанием.

 

[Alexey]

сознание - это часть тела

Тело - это носитель, а сознание - это свойство. Для использования определенного типа энергии нужен подходящий тип носителя. Эффективность использования энергии определяется качеством этого носителя энергии. Человек - это часть существующего (не знаю чего - материального мира?), со своим специфическим носителем, отличающимся соответствующей ему энергетикой. Можно подобрать (создать) носитель, который сможет поддерживать аналогичную энергетику? Ответ: "ДА", если расширить понятие "Человек" до понятия "Разумный". Тогда даже "Робот", способный обладать сознанием подходит под эту новую категорию. А давайте еще расширим рамки: заменим понятие "энергия" на понятие "движение", а "человек" на "материя" и вопрос про "бессмертие" просто отпадает.
Итог: хочешь быть бессмертным - будь им здесь и сейчас,
хочешь продлить жизнь - ты уже ее продлеваешь тем, что живешь. А вот если, наоборот, хочешь ее сократить, то здесь просто невероятное количество способов.

 

[Darcio]

Если смысл жизни в самой жизни, то в продлении жизни есть смысл

Или просто дело в страхе.

 

[¯\_(ツ)_/¯]

Тело - это носитель, а сознание - это свойство.

нет, это прям конкретная пленочка толщиной в 7 нейронных клеток, только благодаря ей ты понимаешь, что ты это ты )

Или просто дело в страхе.

именно!

 

[Qbik]

ждем повышения пенсионного возраста до 100 лет

 

[Alexey]

ждем повышения пенсионного возраста до 100 лет

Поддерживаю. Да, для продления жизни нужна цель.
Или такая:
„Почему бы не увеличить срок пожизненного заключения путем искусственного продления жизни?“
— Станислав Ежи Лец

Источник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[Alexey]

нет, это прям конкретная пленочка толщиной в 7 нейронных клеток, только благодаря ей ты понимаешь, что ты это ты )


именно!

А если не понимаешь?
Если в медитации для достижения состояния "озарения" сидишь перед зеркалом и спрашиваешь: "Кто Я?"
Или, например, так: "У меня есть голова, но это не Я, у меня есть ум, но это не Я, у меня есть душа, но это не Я".
Кто Я в этот момент? И, вообще, Я - это человек? Когда говорим о продолжительности жизни, то речь о продолжительности жизни тела?
Если ДА, то смысл ЕСТЬ, если нет - то смысла в таком обсуждении - НЕТ.

 

[¯\_(ツ)_/¯]

А если не понимаешь?

можно уйти в глубокую и долгую филосовскую демагогию на тему что же пилять такое Я.

Будь проще, та часть тебя, которая осознает, что она ест, когда ест, идет, когда идет, срет когда срет и т.п.

Если у тебя есть глюк, что ты нечто вне тела - то это всего лишь глюк. Есть методики чтобы этот глюк появился и есть обратные методики заземления. Но глюком это быть не перестает в любом случае.

Если в медитации для достижения состояния "озарения" сидишь перед зеркалом и спрашиваешь: "Кто Я?"
Или, например, так: "У меня есть голова, но это не Я, у меня есть ум, но это не Я, у меня есть душа, но это не Я".

Это всего лишь игры ума, на факты эти игрища не влияют, какими бы они замысловатыми и продвинутыми они не были.

Когда говорим о продолжительности жизни, то речь о продолжительности жизни тела?

а чего еще? ничего другого нет!

 

[Alexey]

можно уйти в глубокую и долгую филосовскую демагогию на тему что же пилять такое Я.

Будь проще, та часть тебя, которая осознает, что она ест, когда ест, идет, когда идет, срет когда срет и т.п.

Если у тебя есть глюк, что ты нечто вне тела - то это всего лишь глюк. Есть методики чтобы этот глюк появился и есть обратные методики заземления. Но глюком это быть не перестает в любом случае.


Это всего лишь игры ума, на факты эти игрища не влияют, какими бы они замысловатыми и продвинутыми они не были.


а чего еще? ничего другого нет!

А как отличить то, что есть от того, того, чего нет? Если объективно - никак. Ведь получается как: все, что вошло в накопленный в процессе развития опыт - есть, все, что не вошло - объективно - отсутствует (или основано на вере: можно верить, что есть, а можно верить, что нет).
В интернете есть видео, где показывают планету и начинается увеличение масштаба до тех пор, пока на экране не оказывается только "пустота", а потом, наоборот, масштаб уменьшается до тех пор, пока на экране не остается только "пустота". По сути, все, что считаем, что ЕСТЬ - это конструкции нашего ума, а ЕСТЬ - только пустота. Тогда все понятно: все, что ЕСТЬ и все, чего НЕТ (наши "глюки") - это ОДНО и ТОЖЕ в пространстве и времени.

 

[¯\_(ツ)_/¯]

А как отличить то, что есть от того, того, чего нет?

для этого создатель дал тебе органы чувств и архисложную надстройку, чтобы это все анализировать да еще и на автомате, пользуйся

Если объективно - никак. Ведь получается как: все, что вошло в накопленный в процессе развития опыт - есть, все, что не вошло - объективно - отсутствует (или основано на вере: можно верить, что есть, а можно верить, что нет).

это типичная проблема нарушения контакта с собой и контакта с внешним миром. Человек существо стадное, суть выживания которого основано исключительно на доверии. Нужно налаживать социалочку и меньше страдать медитациями.

В интернете есть видео, где показывают планету и начинается увеличение масштаба до тех пор, пока на экране не оказывается только "пустота", а потом, наоборот, масштаб уменьшается до тех пор, пока на экране не остается только "пустота". По сути, все, что считаем, что ЕСТЬ - это конструкции нашего ума, а ЕСТЬ - только пустота. Тогда все понятно: все, что ЕСТЬ и все, чего НЕТ (наши "глюки") - это ОДНО и ТОЖЕ в пространстве и времени.

В твоих философских измышлениях, как минимум три ошибки ну или подмены понятий:
- анализирует входящее от органов чувств не ум;
- пустоте по определению совсем никак нельзя присвоить статус "есть"
- не совсем понятно зачем ты притянул глюки к пространству-времени, последнее напрямую зависит от того, что Есть - от глюков вообще ничего не зависит.