[dr_sychev] Руководство по выживанию с тревогой (2021)

[serafim]

[dr_sychev] Руководство по выживанию с тревогой (2021)

Здесь всё, что вы хотели знать о

• своих страхах и фобиях панических атаках хронической тревожности навязчивых мыслях

Какие бывают тревожные расстройства?
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?

Это руководство поможет вам

• разобраться в причинах вашей тревоги понять механизм её работы узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь узнать, как не нажить подобных проблем своим детям

Вы узнаете

• почему мы боимся змей, собак и пауков как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности почему нельзя пить таблетки во время панической атаки как правильно расслабляться от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали

и очень много других полезностей

ПРОДАЖНИК
Руководство по выживанию с тревогой
СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.