Эмили Нагоски. Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса (2016) FB2,EPUB,MOBI,DOCX
Автор: Эмили Нагоски
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-111-9
Жанр: Психология любви и сексуальности
Формат:
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Возрастное ограничение: 18+ (запрещено для детей)
Размер 11.3 Мб
Содержание: Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал.
Эта книга - исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему.
В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог "Виагры" для женщин. Где же эта "розовая таблетка"?
Подробнее
Оглавление
Скачать (11,3 Мб) :
или или
Автор: Эмили Нагоски
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-111-9
Жанр: Психология любви и сексуальности
Формат:
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Возрастное ограничение: 18+ (запрещено для детей)
Размер 11.3 Мб
Содержание: Научные ответы на все вопросы о женском теле и том, как реализовать собственный сексуальный потенциал.
Эта книга - исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему.
В течение последнего десятилетия ученые пытались изобрести аналог "Виагры" для женщин. Где же эта "розовая таблетка"?
Подробнее
Эта книга объясняет, почему такая таблетка невозможна. Зато она рассказывает о тех открытиях в области женской сексуальности, которые были сделаны за время поиска волшебной пилюли.
Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные – и это нормально.
Второй урок - секс всегда связан с внешним контекстом. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.
Исследования из разных областей науки доказывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни – не то, что и как женщина делает в постели, а то, как она к этому относится. Это означает, что стресс, настроение и доверие играют важнейшую роль – и как только вы это осознаете, то сможете влиять на эти факторы и реализовать свой сексуальный потенциал.
Первый урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца, и женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины. Поэтому никогда не пытайтесь судить о себе по чужому опыту. Женщины разные – и это нормально.
Второй урок - секс всегда связан с внешним контекстом. Все, что происходит в повседневной жизни женщины, влияет на ее возбуждение, страсть и оргазм. И когда вы поймете, как работает ваш механизм сексуальной реакции, вы возьмете под контроль и внешнюю среду, и собственный мозг, чтобы максимально раскрыть свой сексуальный потенциал даже в несовершенном мире.
Исследования из разных областей науки доказывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни – не то, что и как женщина делает в постели, а то, как она к этому относится. Это означает, что стресс, настроение и доверие играют важнейшую роль – и как только вы это осознаете, то сможете влиять на эти факторы и реализовать свой сексуальный потенциал.
Оглавление
Введение. Да, вы совершенно нормальны
Часть I. (Не такая уж) элементарная анатомия
Глава 1. Анатомия
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Часть II. Секс в контексте
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Часть III. Секс в действии
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Влечение
Часть IV. Экстаз для всех
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Мета-эмоции
Заключение. Секретный ингредиент — это вы
Благодарности
Приложение 1. Терапевтическая мастурбация
Приложение 2. Продолжительный оргазм
Примечания
Глава 1. Анатомия
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Влечение
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Мета-эмоции
Библиография
Часть I. (Не такая уж) элементарная анатомия
Глава 1. Анатомия
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Часть II. Секс в контексте
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Часть III. Секс в действии
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Влечение
Часть IV. Экстаз для всех
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Мета-эмоции
Заключение. Секретный ингредиент — это вы
Благодарности
Приложение 1. Терапевтическая мастурбация
Приложение 2. Продолжительный оргазм
Примечания
Глава 1. Анатомия
Глава 2. Модель двойного контроля
Глава 3. Контекст
Глава 4. Эмоциональный контекст
Глава 5. Культурный контекст
Глава 6. Возбуждение
Глава 7. Влечение
Глава 8. Оргазм
Глава 9. Мета-эмоции
Библиография
Скачать (11,3 Мб) :
или или
