Ищу [Елена Александрова] «Умные цели» Думай сердцем.(2019)

[Avgustina]

Этот курс для Вас, если:
-Вы в вечном поиске и до сих пор не нашли, что вас интересует
-У вас есть цели и желания, но вы боитесь многое начинать из-за страхов и сомнений
-Вы много делаете, но уже долго стоите на месте. Зашли в тупик и не понимаете, что делать дальше

На курсе вы:
-Разберётесь в себе и своих желаниях, научитесь слушать и слышать себя
-Поставите вдохновляющие цели, которые будут толкать вас к действиям.Разберётесь с установками и -страхами.Проработаете страхи и сомнения
-Активируете ваши цели и даже сделаете первые шаги
-Поймёте как не доводить себя до выгорания или апатии

Программа:
1 неделя - обнуление и перезапуск
Учимся мечтать и видеть свои настоящие желания
2 неделя - убираем барьеры
Техники работа с установками и убеждениями, страхами и сомнениями
3 неделя - трансформация
Для перемен в жизни недостаточно перезагрузки. Тренируем осознанность и меняем мышление
4 неделя - Активация целей
Составляем карту целей. Учимся экологично для себя достигать целей. Без надрывов и откатов
5 неделя - Выгорание и стресс
Как стресс влияет на организм. Техники работы со стрессом.