[ЕЛЕНА РОУЛИНГС-СМИТ] ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТУМБЛЕРЫ. КНИГА-ТРЕНАЖЁР
![Mental health 256 [Елена Роулингс Смит] Психологические тумблеры. Книга тренажёр](https://cdn0.iconfinder.com/data/icons/medical-solid-take-care-of-yourself/512/Mental_health-256.png "Mental health 256 [Елена Роулингс Смит] Психологические тумблеры. Книга тренажёр"){kind=icon}
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36 «психологических тумблеров», из которых каждый читатель составит набор тех, которые подходят именно ему. Формат «тренажёра» с чек-листами и контрольными работами, а также форма подачи с юмором и яркими примерами поможет лучше запомнить техники, чтобы чаще к ним обращаться в нужный момент.
Материал, изложенный в данной книге, многократно проверен. Но, поскольку вероятность технических ошибок все равно существует, издательство не может гарантировать абсолютную точность и правильность приводимых сведений. В связи с этим издательство не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
