[Евгений Божьев] Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела (2021)
Для тех, кто хочет минимизировать вред от малоподвижного образа жизни, избавиться от болей и почувствовать себя свободным и раскрепощенным!
Мышечные боли — это самые распространенные боли, которые мы испытываем
Чтобы снять боль, надо расслабить (или растянуть) мышцу
Расслабить мышцу можно либо спортивным массажем, либо статистическими растяжками
Любой человек в любом возрасте может сохранять свое тело здоровым и послушным — уверен доктор Божьев. Для этого нужно всего полчаса в день, простейшие упражнения и ясное понимание причин и механизмов возникновения боли и развития заболеваний.
В курсе вы найдете все необходимые растяжки для самоисцеления. Быть здоровым — просто. Оставаться молодым можно в любом возрасте!
Чем вам поможет растяжка:
- Укрепит суставы и разовьет их подвижность.
- «Излечит» старые травмы. Растяжка избавит вас от спазмов в мышцах, и вызванные ими боли исчезнут.
- Уменьшит остаточное напряжение в мышцах после нагрузок.
- Улучшит кровоснабжение мышц
- Предотвратит укорочение мышц.
- Улучшит эластичность мышц, связок и сухожилий.
- Улучшит осанку и избавит от сутулости.
- Улучшит гибкость и координацию движений.
- Замедлит старение суставов и снизит риск возрастных изменений.
- Снизит стресс и повысит жизненную силу.
- Избавит от проблем с позвоночником.
- Уменьшит риск получения травм и растяжений.
Особенность техник в том, что для них не нужна никакая подготовка, не нужно особое место и время.
Вы сможете воспользоваться этими знаниями в любой момент, не важно, где находитесь и, чем занимаетесь.
Техники очень просты в исполнении, но очень действенны.
Пользуйтесь ими регулярно, и вы поймете, какое мощное оружие находится в ваших руках.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
