[Евгения Назимова, Анжелика Теселкина] Интимная гимнастика Кегеля с гинекологом (2022)

[serafim]

[Евгения Назимова, Анжелика Теселкина]
Интимная гимнастика Кегеля с гинекологом (2022)

Если вы боитесь чихнуть на работе и не выходите из дома без прокладок, а гулять предпочитаете недолго и недалеко от дома, вам знакомы симптомы, с которыми хоть раз в жизни сталкивается 95% женщин. Но только немногие из них могут в этом признаться своему гинекологу! Мне об этом пишут ученицы - ведь онлайн часто легче разговаривать на деликтаные темы, чем глаза в глаза.

Вот эти проявления:

• Редкое или ежедневное недержание Частые походы в туалет, болезненные позывы Сухость, зуд, жжение, потеря чувствительности Слабый тонус кишечника, газы, звуки – и в самых неожиданных местах: на работе, на прогулке, на свидании... Тянущие боли в пояснице или в низу живота Вялость или, наоборот, гипертонус интимных мышц Потеря интереса к сексу, снижение либидо Тяжёлые приливы Опущение внутренних органов. Угроза операций Опущение органов брюшной полости и малого таза. С этим надо что-то делать! Но что?

А вы знали, что осмотр у гинеколога должен включать обязательную диагностику силы мышц?
И что, если поддерживать эти мышцы в тонусе, можно избежать неприятных проявлений менопаузы в 80 случаях из 100?
Откуда я знаю это? Конечно, от гинеколога!

Друг и партнёр нашей школы idanceballet, гинеколог эндокринолог с 20-летним стажем Евгения Назимова советует:

• проходить осмотр у гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев, на приёме делать диагностику тонуса интимных мышц, укреплять мышцы тазового дна, особенно, если УЗИ показало опущение органов малого таза, соблюдать правила секса во взрослом возрасте, регулярно укреплять женские мышцы упражнениями Кегеля под наблюдением гинеколога

Да, знаю, что не в каждой районной поликлинике можно встретить хорошего гинеколога. И что теперь – махнуть рукой на здоровье? Но ведь оно всё равно напомнит о себе ещё большим опущением или даже выпадением органов малого таза, угрозой операции, которая может только скорректировать симптомы, но не вернуть всё, как было.
Одними лекарствами и прокладками не обойтись! Надо укреплять интимные мышцы ! Только сильные упругие мышцы смогут поддерживать в тонусе органы и все функции, над которыми вы теряете контроль из-за родов, травм, проблем с позвоночником и гормонами.
Я с удовольствием представляю вам наш новый онлайн-курс «Интимная гимнастика Кегеля с гинекологом».
Его подготовила по моей просьбе Евгения Назимова - практикующий врач, через руки которой прошли больше 12 тыс пациенток.

Результаты курса после регулярных занятий 3-4 раза в неделю по 5-10 минут:

• сильные интимные мышцы в любом возрасте яркие ощущения у вас и вашего мужчины начнут вовращаться симптомы недержания, газы постепенно уйдут в прошлое быстрое восстановление после трудных родов, операций, опущения органов более лёгкое протекание климакса

Почему я рекомендую этот курс всем без исключения женщинам? Смотрите сами:

Из рук гинеколога с 22-летним стажем вы получаете:

1. Профессиональные тесты на диагностику интимных мышц: будете точно знать, насколько все хорошо или плохо; Точные техники упражнений Кегеля - это специальная интимная гимнастика, которую рекомендуют все гинекологи без исключения; Поймете, что, как и сколько раз делать именно вам - это точно безопасно, вы себе не навредите; Больше не надо искать интимные тренировки в интернете - все будет внутри курса; 3 уровня сложности и разные схемы тренировок, возможность регулировать нагрузку: укрепите интимные мышцы, достигайте желаемых результатов, контролируйте свои ощущения! Обзор интимных тренажеров: простые, электронные и с мобильными приложениями - используйте современные технологии для хорошего эффекта!

Этот курс отлично дополнит любую программу по осанке и женскому здоровью. Особенно будет полезен, если вы уже пробовали интимную гимнастику, но результат вас разочаровал.

Программа курса:

1. Диагностика силы мышц по Оксфордской шкале Анализ результатов диагностики и стратегия дальнейших действий Анализ факторов, провоцирующих слабость мышц тазового дна и их устранение Схемы тренировок мышц влагалища / 3 уровня сложности Дополнительные техники для усложнения и максимизации эффекта Виды тренажеров для интимных мышц (миостимуляторы, конусы, мобильные приложения для интимных тренировок и др.) Рекомендации по подбору тренажера

В программу включены два бонуса,которые позволят многократно усилить эффект от интимных тренировок:

1. Практикум от Анжелики Тесёлкиной "Выстраиваем таз и позвоночник правильно для эффективного устранения симптомов слабости тазового дна" Видео-урок "Самодиагностика и выстраивание таза"

Продажник:

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.