[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)

[serafim]

[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна (2023)

Подтянутый живот и тонкая талия на 99% зависят от мышц кора и тазового дна. Эта силовая тренировка с элементами пилатеса поможет включить их в работу, сделать функциональными и крепкими. От вас потребуется лишь 1% усердия и регулярности в выполнении!

• Тренер: Дарья Есипова Длительность: 36 минут Сложность: ●●●○ Оборудование: 1 гантель 4-6 кг, пилатес-мяч Тип тренировки: Силовая

ПРОДАЖНИК
Тренировка: Cиловая для интенсивного укрепления мышц кора и тазового дна
СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.