[FitSpoКлуб, Дарья Есипова] Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

[vitriol0674]

Автор: FitSpoКлуб, Дарья Есипова
Название: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)

Описание:

На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: 1/4
• Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
• Тип тренировки: Кардио

Акцент тренировки:
Все тело
Похудение

111 Мб.

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.