[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
Тренировка: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени
СКАЧАТЬ
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
- Тренер: Дарья Есипова Длительность: 15 минут Сложность: ●○○○ Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом Тип тренировки: Кардио
- Всё тело Похудение
Тренировка: Кардио для новичков и тех, у кого болят колени
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
