Франческо Чирилло | Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией (2020)

[serafim]

Франческо Чирилло | Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией (2020)

Описание:
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, — первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности "по помидору".

Уровень: #Для_Новичков

Перейти к изучению

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Vyacheslaw]

@1R – Франческо Чирилло Метод Помидора

О книге
Представьте: ранний вечер, вы сидите перед экраном компьютера, и знаете, что 50 пустых слайдов презентации не заполнятся сами собой. И всё же вместо того, чтобы заняться этим крупным проектом, вы часами листаете соцсети, просматривая фотографии друзей. Это вовсе не приносит вам удовольствия, вы испытываете чувство вины за безделье. И всё же – просто не можете остановиться!...Франческо Чирилло столкнулся с этой проблемой в университете. Его спасением стал помидор, а точнее, кухонный таймер в виде помидора. С тех пор он использует этот простой инструмент, чтобы разделить каждую задачу на более мелкие, управляемые и мотивирующие единицы, называемые "помидорки". Эта техника помогла многим хроническим прокрастинаторам избавиться от чувства вины и научиться получать удовольствие от своей работы.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

 

[banquero]

@1R – Франческо Чирилло Метод Помидора

О книге
Представьте: ранний вечер, вы сидите перед экраном компьютера, и знаете, что 50 пустых слайдов презентации не заполнятся сами собой. И всё же вместо того, чтобы заняться этим крупным проектом, вы часами листаете соцсети, просматривая фотографии друзей. Это вовсе не приносит вам удовольствия, вы испытываете чувство вины за безделье. И всё же – просто не можете остановиться!...Франческо Чирилло столкнулся с этой проблемой в университете. Его спасением стал помидор, а точнее, кухонный таймер в виде помидора. С тех пор он использует этот простой инструмент, чтобы разделить каждую задачу на более мелкие, управляемые и мотивирующие единицы, называемые "помидорки". Эта техника помогла многим хроническим прокрастинаторам избавиться от чувства вины и научиться получать удовольствие от своей работы.

Войти или Зарегистрироваться чтобы увидеть скрытый текст.

Реально актуально.