[ГАЛИНА ИЕВЛЕВА] - Механика лени
Зачем вам это?
- Вы узнаете, что происходит в вашей голове, когда вы отвлекаетесь на любую ерунду, вместо важного звонка. И когда по 15 раз в день открываете Facebook или любимый мессенджер.
- Курс "Механика лени" состоит из пяти блоков и отвечает на вопросы: "Почему мы ставим цели и не достигаем их?" и "Какие методы на самом деле работают?".
- Без воды, без пустых призывов "выйди из зоны комфорта" - наоборот. Мы разбираем структуру каждой зоны комфорта и способы менять свою ежедневную рутину.
Часть 1
ЛЕНЬ
Виды лени. Найди свою!
Вы увидите 5 основных причин бездействия и получите небольшое домашнее задание на анализ своих причин.
Часть 2
МОЗГ
3 вида мозга и как они управляют вами
Вы узнаете, что происходит в вашей голове, когда вы отвлекаетесь на любую ерунду, вместо важного звонка. И когда по 15 раз в день открываете Facebook или любимый мессенджер.
Часть 3
НАДО
Конфликтующие цели
Основная причина лени - это конфликт того, что мы хотим получить и выбранного пути основанном на нашем стремлении соответствовать своим или чужим представлениям, о том как правильно.
Сложно звучит? Вы всё поймёте на 3 занятии курса.
Часть 4
ПРИВЫЧКИ
Сила воли не бесконечна
Вы узнаете способы изменения своего поведения без чрезмерного напряжения силы воли
Часть 5
ЗАДАЧИ
Как неправильно и как правильно
Вы получите алгоритм постановки задач и планирования дня, который не превратит ваш ежедневник в бесконечный список не сделанных дел.
Сайт:
Скачать:
Последнее редактирование модератором:
